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卧室养花,养对了让你一夜好睡眠 [复制链接]

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卧室是我们晚上休息睡眠的地方,养花应避免摆放容易释放刺激性气味等容易使人兴奋的植物。同时,密闭房间摆放的植物最好能释放氧气。

对于夜间窗户通风,摆放驱蚊虫的植物也是不错的选择,你觉得呢?

推荐1:长寿花

长寿花又叫寿星花,叶片宽大,能增加空气湿度,减轻秋冬季节屋内干燥。同时晚上吸收二氧化碳,释放氧气,净化夜晚封闭的室内环境,提高我们的睡眠质量。

推荐2:薄荷

薄荷会散发出具有清凉气味的薄荷挥发油,能够净化卧室内沉闷的空气,使人放松,有助于睡眠。同时薄荷还具有天然的驱蚊虫功效。

推荐3:芦荟

芦荟除了具有修复伤疤的天然功效,晚上还能吸收空气中的污浊,使睡眠环境更加洁净,提高空气品质,让人休息的更好。

推荐4:常青藤

常春藤可以吸附空气中的微粒、灰尘等污染物,净化室内环境,保证睡眠时呼吸顺畅,而且常春藤造型优美、清新,也有利于缓解视觉和精神疲劳、紧张,提高睡眠质量。

推荐5:仙人掌

仙人掌晚上吸收二氧化碳,并且释放氧气,可以提高晚上卧室内的氧气含量,促进睡眠。而且仙人掌还能吸收空气中的甲醛、吸附灰尘,净化室内空气。

推荐6:鸿运当头

作为凤梨科的代表性植物,鸿运当头也会进行景天酸代谢,夜晚吸收大量二氧化碳,所以在卧室养盆鸿运当头也是完全没问题的!

推荐7:一叶兰

一叶兰可以净化家居空气,吸收空气中的废气,光合作用可以释放氧气,达到一种换气的效果。

推荐8:紫罗兰

紫罗兰属于芳香花卉,其产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。同时花香还能改善呼吸道,有助于提高睡眠质量。

养花遇到问题不要怕,一个人站在地球旁边的那个工具搜索“流意盆栽”,教你养花,让你什么花都会养。

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