女性想要皮肤好，推荐常吃3种水果，排毒抗衰，滋养皮肤
1.西瓜
西瓜是汁液最丰富的一种瓜类水果，瓤肉含水量达93％以上，果汁中富含葡萄糖、果糖，它还含有丰富的番茄红素，其量仅次于番茄，番茄红素是一种抗氧化剂，吃西瓜有助于延缓衰老、还能健胃消食，具有美容养颜的功用。吃西瓜补钾，有利于消除疲劳，令人神清气爽。
2.桃子
桃子它是很养生的，因为它的水分是非常的多的，同时它对于我们的皮肤来说也能够起到很好的保护效果，甚至还能够让我们的皮肤变得更加的水润，而且也能够让皮肤变得更加的细滑，同时它的排毒效果也非常的好，能够帮助我们调理肠胃，让我们身体里面的毒素慢慢的排出去，而且它还能够帮助我们祛皱护肤。
3.仙人掌果
仙人掌果是一种美容功效特别出色的水果，它含有多种维生素和矿物质，以及大量的胡萝卜素，这些物质能加快人体皮肤细胞组织的代谢，也能提高它们的机能，可以延缓衰老。女性平时食用，还能起到滋养肌肤、润肤美容的重要作用。
版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
