他自称“重庆第一潮男”。
“我敢说在重庆这边没有任何一个人比我懂时尚，我要来拯救重庆的时尚土鳖太多了”。
他叫王栩，拉裆裤、腿袜、皮衣是他的标配，墨镜、铆钉背包是时尚的象征，而妈妈对他的评价却是：妖怪。
为了捍卫自己“时尚达人”的地位，王栩每天早上都要花大把的时间来打扮自己，上学迟到根本不值一提。
由于破坏了学校的图书角，被激怒的班主任只能将王栩妈妈再次请到办公室做客，然而王栩面对处分不以为意的态度却让这次会面在愤怒中结束。
不同于其他叛逆少年喜欢打游戏、泡吧、唱k，王栩的爱好就比较省钱了，他热衷于穿梭在重庆的大街小巷上点评路人的穿搭。
对于本次的变形之旅王栩有个要求，那就是带着他的两个好兄弟一起去。
潘怡行是王栩的好兄弟之一，在时尚领域也颇有一番‘造诣’，但是和王栩的浮夸炫酷不同的是小潘追逐的是低调奢华，16岁的年纪却天天西装、皮鞋、手表三件套，王栩的穿搭在他眼里自然是丑爆了。
王栩的另一个好兄弟名叫朱翰墨，凭借帅气外表行走江湖的他，简简单单的T恤运动裤就能让迷妹纷纷献上心意，虽然三人的追求各不相同，但是经过长时间的相处，他们已经成为彼此生命中比父母还重要的存在。
但是变形不是旅游，在艰苦的环境中性格迥异的三兄弟又会碰撞出怎样的火花呢？
“重庆第一潮男”孤岛改造，荒野求生
此次的变形家庭在广西斜阳岛，然而变形第一天三兄弟就将他们的少爷脾气展露无遗，酷热潮湿的环境，四处乱飞的蚊虫让三人的情绪异常烦躁，在城里养尊处优的少爷们哪受过这种罪。
当家里仅有的风扇坏掉后三兄弟瞬间崩溃，在寂静的黑夜里毫无顾忌地宣泄着自己的情绪，但是孩子们的烦恼来得快去得也快，农村爸妈精心准备的一顿海鲜大餐瞬间熄灭了三兄弟内心的火焰。
岛上没有通煤气，村民们烧水做饭还是靠柴火，三兄弟在农村哥哥的带领下前去砍柴，可是王栩和朱翰墨一直在消极怠工，甚至冷嘲热讽的夸奖小潘是好孩子跟他们已经不是一路人了。
小潘想不明白为什么帮家里干活会遭到兄弟排挤，如果变好的代价是兄弟之间反目成仇，那么这场变形之旅还要不要继续下去呢？
第二天哥哥带三个小伙伴去海边钓鱼，可是因为一个小小的鱼饵王栩和小潘发生了激烈的争吵，气头上两人将变形以来积攒的所有不满发泄一通，情急之下竟然动起了手，工作人员拼命阻拦可是兄弟俩心中的怒火仍旧无法平息。
农村爸妈要出海捕鱼，可是三兄弟之间的紧张关系让他们怎么也放心不下，思前想后，农村爸妈决定让儿子带着小潘去涠洲岛待几天，一方面治疗一下小潘因为打架留下的伤口，同时也让兄弟三人冷静一下。
夜晚时分，独自在家的王栩和朱翰墨两人突然背上柴火消失在黑夜里，等工作人员再次找到他们的时候两人正在海边享受烤鸡，丝毫没有意识到他们已经闯下大祸了。
第二天鸡的主人就找上门，两人却说什么也不肯道歉，甚至嬉皮笑脸不以为意。
斜阳岛虽然条件不好，但是民风淳朴，家家夜不闭户，禽类也都是散养在树林里，几十年来从没出现过盗窃行为。
可是两人刚来没多久就严重损害了岛上的风气，村民们决不允许有“前科”的人继续待在岛上，怒气冲冲地将两人驱赶出去。
王栩从没想过偷鸡的后果会如此严重，但是现在比后悔更重要的是没有食物，没有住所，更没有人帮助的他们该如何熬过接下来的日子呢？
在码头的礁石下度过了艰难的一夜后，王栩不得不为生存低头，渴了就喝从石头上接得发*的水，饿了只有少得可怜的仙人掌果和螃蟹，两人就这样在码头挺了两天。
在城市里丰衣足食的王栩从没想过自己有一天会饿得发晕，可是一无所有的日子却让王栩回忆起了很多东西。
亲人、朋友、还有那个他不屑一顾的学校，曾经的生活是那样美好，可是恃宠而骄的他却不懂得珍惜。
夜色褪去，两人又迎来崭新却充满绝望的一天，饥肠辘辘的他们只能减少活动量以保存体力，突然一个身影缓缓向他们走来，是老乡给他们送来了螃蟹粥，朴实的村民们终究是狠不下心。
从不听管教的两人，却从老乡的话语中感受到了疼爱和关怀，一时之间悔恨、愧疚、感激涌上心头，眼泪再也止不住了。
在向村民们诚恳地表达歉意之后王栩和朱翰墨终于可以回家了，那个曾经万分嫌弃的家此时此刻却令人无比期待。
三兄弟烈日下砍香蕉赚钱，只为完成父母心愿
在涠洲岛待了一个星期的小潘也回来了，三人激动地抱在一起诉说着分别以来各自的悲惨遭遇，所有的矛盾和不满通通化作云烟。
得知农村爸妈又要出海，三兄弟强烈要求一同前往，到达收网地点后三人主动上前帮忙收渔网，可是剧烈摇晃的渔船却让三人因为晕船十分难受。
让人意想不到的是少年们没有退缩，他们彼此鼓励着，用坚强的意志迎接着大海对他们的考验。
曾经不可一世的少年在这片海岛上经历了孤独、磨难、绝望后学会了坚持，学会了向生活发起挑战，还有最重要的是珍惜彼此。
30天的变形生活即将结束，当得知农村爸妈结婚多年却没有一张属于自己的结婚照时，兄弟三人决定帮爸妈完成心愿。
他们拿着在烈日炎炎下砍了斤香蕉换来的元钱来到影楼，却得知拍摄加上租赁服装的费用需要元，但是影楼老板被他们的孝心打败最终同意拍摄。
当看到孩子们精心准备的惊喜时农村妈妈非常感动，她从未想过一句不经意的牢骚却被三个孩子记在了心里。
一张全家福不仅定格了一家人幸福的微笑，也记录了孩子们的蜕变。
彩虹之所以美丽是因为经历了风雨的洗礼，就像孩子们在斜阳岛上的经历一般，他们打过、笑过、哭过、绝望过，最终迎来的却是珍惜、感动以及悔悟。
或许这30天的变形之旅非常艰难，但却给未来的拼搏带来了动力，祝愿这三位少年前程似锦，人生一片坦途。
