随着人们对睡眠质量的要求不断提高，很多人在自己的卧室摆放一些植物来助眠，但并不是所有的植物都适合放在卧室里，那么卧室该放哪些植物呢？
事实上，在我们的日常生活中可以摆放很多的植物在卧室中，比如常见的仙人掌、芦荟等植物，这些不仅可以装点卧室还能释放氧气，可以说是一举两得。
此外，还有大家所熟知的薰衣草和茉莉花这两种植物。这两种植物能够有效的帮助人们进入睡眠，其中薰衣草更是有香草之后的美称，因为它除了助眠之外还能起到驱虫抗菌的作用，如果在卧室里种上一盆，那真的是益处多多。
当然，除了上面提到的植物之外，还有很多植物也是可以摆放到卧室里的。比如薄荷、玫瑰、艾草等。这些都可以对我们的睡眠起到很好的帮助作用。
那么，卧室里最好不要摆放的植物有哪些呢？有专家建议，在卧室里最好不要摆放丁香、百合等这些香气过重的植物，因为香气过重的植物会引起人的神经中枢异常兴奋，从而导致失眠等症状。
总而言之，大家在卧室摆放植物的时候，一定要切记摆放一些清新一点的植物，不要摆放味道过浓的植物。
话说，大家一般在自己的卧室里摆放什么植物呢？欢迎大家留言交流。
