经常听人说：
手机千万别放床头！
辐射很强！会变笨！会得癌！
手机电量低，辐射强！
仙人掌能防辐射！
微波炉、电吹风小家电辐射很强！
家附近建了通信基站会有强辐射！
……
实际上，目前没有任何证据表明手机的辐射会引起癌症在内的恶性疾病！辐射大小，与手机电量没有关联!建设通信基站不仅不会增加辐射反而可能会减少！购买品牌微波炉避免电吸辐射泄露是关键！电吹风磁场强度大概只是限值的5%～10%！仙人掌除了能扎人，真的没啥特殊的！
生活处处有辐射
从我们出生起，就生活在一个被辐射包围的环境中。生活中常说的辐射，主要指的是电磁辐射。但最常见的还是非电离辐射，只要存在电，就存在辐射。
在国际上，对电磁辐射有一个公认的划分，分为「电离辐射」和「非电离辐射」。
生活中常见的电离辐射量，大概是这样的：
图片来源/丁香医生
一些电磁波的每个光子携带的能量可以大到拥有破坏分子间化学键的能力。在电磁波谱中，放射性物质产生的伽马射线，宇宙射线和X光具有这种特性，被称作“电离性辐射”。
光子的能量不足以破坏分子化学键的电磁场称作“非电离性辐射”。
组成我们现代生活重要部分的一些电磁场的人造来源，像电力、微波、无线电波，在电磁波谱中处于相对长的波长和低的频率一端，它们的光子没有能力破坏化学键。
如果能够破坏细胞分子的化学键，就可能产生癌细胞！
电离辐射更需要警惕
相比于上面说到的非电离辐射，电离辐射的能量较强，通过能量传递引起物质电离。
电离辐射包括：α粒子、β粒子、X射线、γ射线和中子。
α粒子：氦原子核(2颗质子及2颗中子)，带正电荷，由于α粒子质量较大，穿透能力很弱。
β粒子：高速电子，穿透能力比α粒子强。
X射线及γ射线：能穿透人体。
中子：不带电荷的粒子，穿透能力最强。
图/电离辐射与非电离辐射
图/α粒子、β粒子、γ射线和中子
我们利用不同防护物来保护自己免受辐射伤害。低穿透能力的辐射如α粒子，可以轻易被一张纸阻隔。要阻隔高穿透性辐射，则需要密度高的材料作防护，如铅或石蜡。
福岛核电站事故切尔诺贝利事件它们都是电离辐射这类事故所造成的环境影响危害性巨大生活中不会遇到以上高剂量的电离辐射但我们也无法完全逃离它来自宇宙的射线土壤中的氡气装修用的天然大理石地铁安检时的安检仪接受医疗检查的CT都存在电离辐射！
TIPS
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生活中看到这个标识
请务必离远一点再远一点！
图/“当心电离辐射”标识
生活中常见辐射都是安全的
目前世界卫生组织、国际癌症研究机构和国际非电离辐射防护委员会以及欧盟执委会的新兴与新鉴定健康风险科技委员会发表的一系列报告均指出：
目前没有得到充分的证据能够证明在一般强度下的电磁曝露会引起癌症在内的恶性疾病。
在国际癌症研究机构的致癌物分类中，电磁辐射分别位于2B类致癌物和3类致癌物。
千万不要因为2B类致癌物而担心，它指的是「可能性较低的致癌物」，同为2B类致癌物的还有泡菜和咖啡。
相比于害怕手机辐射，不如多注意一下明确会致癌的1类致癌物，例如烟草、阳光、汽车尾气、腊肉。
辐射还是越少越安全
问答题
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既然大部分都是安全的，也没有明确的致病风险，那我们还需要重视辐射吗？
答案是：需要。
在不影响正常生活的前提下，尽量减少在辐射环境中曝露的时长和强度，降低可能存在中的潜在风险。
我们可以做以下三件事：
1、减少曝露时间
2、增大与辐射源的距离
3、采取必要的屏蔽防护
今日清单：
图片来源/丁香医生
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来源：丁香医生、核辐社、技术含量
编辑：江晓白
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