我们以“认真生活”的价值观教育孩子，生命的可贵用于每一天。体验生命的美好、发掘其中的奥秘。我们与孩子爱在一起、生活在一起、学习在一起、享受美食在一起。新的一周都准备了什么美味的食物呢？一起来看看吧！
01十月二十六日早餐：葱油鸡蛋饼营养八宝粥
早点：苹果
午餐：杂粮饭素炒双花菜地三鲜五彩虾仁芸豆猪脚汤
午点：开心果
下午餐：扬州小炒饭番茄蛋花汤
02十月二十七日早餐:桂林米粉鹌鹑蛋牛奶
早点：火龙果
午餐：杂粮饭清炒小白菜青椒炒肉丝清蒸龙利鱼茶树菇老鸭汤
午点：核桃
下午餐：香菇龙须面蒸玉米
03十月二十八日早餐：红薯馒头小米粥鸡蛋
早点：苹果
午餐：杂粮饭蒜蓉莴苣肉末冬瓜胡萝卜炖牛肉番茄鸡蛋虾米汤
午点：蜜桔
下午餐：三鲜炒粉红枣银耳汤
04十月二十九日早餐：茄汁意面豆浆蒸红薯
早点：冬枣
午餐：杂粮饭手撕包菜香干芹菜肉丝土豆烧鸡块鱼头豆腐汤
午点：开心果
下午餐：番茄牛肉盖饭丝瓜蛋花汤
05十月三十日早餐：蒸饺牛奶蒸玉米
早点：苹果
午餐：杂粮饭蚝油生菜番茄炒鸡蛋红烧鸡翅菠菜粉丝汤
午点：核桃
下午餐：香葱花卷南瓜粥
火龙果
火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。分枝多数，延伸，叶片棱常翅状，边缘波状或圆齿状，深绿色至淡蓝绿色，骨质；花漏斗状，于夜间开放；鳞片卵状披针形至披针形，萼状花被片*绿色，线形至线状披针形，瓣状花被片白色，长圆状倒披针形，花丝*白色，花柱*白色，浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色、红色。种子倒卵形，黑色，种脐小。7-12月开花结果。
分布中美洲至南美洲北部，世界各地广泛栽培，藉气根攀援于树干、岩石或墙上，海拔3-米。
该种分枝扦插容易成活，常作嫁接蟹爪属，仙人棒属和多种仙人球的砧木，花可作蔬菜，浆果可食，商品名火龙果。
吃了有什么作用：
1、排*护胃：火龙果中富含植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解*作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
2、促进消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
3、清宿便：火龙果含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余脂肪和*素排出。
4、预防贫血：火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
5、防止血管硬化：火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化；它还能对抗自由基，有效抗衰老。
秋季小贴士
由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生
理代谢也发生变化，饮食特别注意不要过于生冷，以免造
成肠胃消化不良。每餐进食宜简不宜繁，每餐吃品种繁多的食物，不易消化，容易导致胃病。也可多吃一些带有温补性的牛、羊肉之类，以温补血气、增强体质抵抗力，起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
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